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Yoga

 Der Yoga-Weg

 

  I. YAMA C rechter Lebenswandel
1. ahimsa Keine böse Tat, kein Töten, Verletzen
2. satyam Wahrhaftigkeit, keine Lügen
3. asteyam Nicht-Stehlen, kein Verlangen nach fremdem Gut
4. brahmacarya Enthaltsamkeit
5. aparigraha Keine Geschenke annehmen
 

II. NIYAMA C Einschränkung

1. Innere und äußere Reinigung (seelisch und körperlich), Diät
2. Zufriedenheit (mit den Geschehnissen)
3. Tapas (Askese) = Verinnerlichung, Versenkung
4. Studium (Vedanta, Upanishaden)
5. Gottesverehrung

III. ASANA C Körperstellungen

1. Innere und äußere Reinigung des Körpers (innere Reinigung = Reinigung der Atem- u. Verdauungswege)
2. Körperhaltungen (Beispiele: Kopfstand, Pflug, Kobra, Brücke)

IV. PRANAYAMA C Atemübungen

V. PRATYAHARA C das Nichtverbinden der Sinne mit der Außenwelt (durch Gedankenkontrolle und Gedankenleere)

VI. DHARANA C Konzentration

VII. DHYANA C Meditation.

VIII. SAMADHI C Ekstase
   Die klassischen Yoga-Richtungen:
RajaYoga      (Beherrschung, entspricht der Magie)
Hatha-Yoga (Körperstellungen)
Bhakti-Yoga (Hingabe, Liebe)
Karma-Yoga (Besondere Beachtung der Taten, Ausgleich durch gute Taten)
Inana-Yoga (Philosophie, Denken, Erkenntnis durch Nachdenken)
Kundalini-Yoga (Schlangenkraft, Teil des Raja-Yoga)
Tantrismus (Arbeit mit der Polarität, Magie des Wortes)
  Adresse: magie-info.de